Jak vybírat matraci
Spánek je velice důležitou součástí našeho běžného života, je to způsob, jak si naše tělo může odpočinout, uvolnit se a zregenerovat síly. Kvalitu spánku lze ovlivnit výběrem vhodné matrace a popřípadě roštu.
Výběr matrace nepodceňujte, myslete na to, že v posteli strávíte třetinu života. Vhodně zvolená matrace poskytuje v kombinaci s vhodným podkladem dostatečnou vzdušnost a zaručuje, dokonalé rozložení hmotnosti, tím je zaručuje ideální anatomickou poloho páteře a uvolnění kostního svalstva během spánku.
Jak vybrat vhodnou matraci?
- Dříve, než si začnete vybírat novou matraci, je důležité si vzpomenout, co Vám na staré matraci vadilo.
- Nezapomeňte si také ujasnit, pro jaký účel si matraci pořizujete. Pro příležitostní spaní na chatě, nebo v posteli pro hosty stačí jednodušší typy matrací. Pokud ale vybíráte matraci pro každodenní využití, je třeba věnovat výběru větší pozornost.
- Pro partnerské dvojlůžko doporučujeme volit raději dvě samostatné matrace, než jednu velkou, protože každá z nich respektuje hmotnost, osobní nároky na tuhost(tvrdost) a zdravotní požadavky partnera. Ne vždy totiž vyhovuje jedna matrace oběma partnerům.
- Typ matrace musí být vybírán s ohledem na její uložení. Některé matrace jsou vhodné na pevnou podložku(např. pružinové matrace), některé jsou vhodné ro lamelový rošt.
- Potah matrace by měl být snímatelní a pratelný, popřípadě snadno čistitelný. Hygienu lůžka také ovlivňuje potahová textilie, která je mezi Vaším tělem a jádrem matrace. Dnes už se vyrábí speciálně upravené textilie, které zabraňují růstu mikroorganismů(roztoči,houby a bakterie) a zároveň usnadňují užívání, údržbu i čištění potahu. Výhodou je také podšití rounem a netkanou textýlií, která umocňuje pohodlí při užívání matrace.
- Vybírejte si z moderních materiálů a konstrukčních řešení, které odpovídají aktuálním poznatkům a světovým trendům v oblasti zdravého spaní.
- Při výběru matrace neznamená nejlevnější - nejlepší. Cenu ovlivňuje typ použitého materiálu, ale také celkové konstrukční řešení. Nejlevnější matrace nemusí být zároveň ta, která Vám prokáže nejlepší službu, splní Vaše nároky a zaručí nejdelší životnost.
- Životnost kvalitní matrace je neomezena, ale užíváním se nám její funkčnost snižuje. Vhodné je matraci měnit po 6 až 8 letech užívání. Pro prodloužení životnosti je vhodné matraci otáčet (hlava - nohy) a převracet. Můžeme používat chrániče na matrace.
- Vhodná matrace pro alergiky neexistuje. Pomůže alespoň zvolit si potah se speciální úpravou tkaniny, která zabraňuje tvorbě plísní, usazování roztočů a další...
Pokud si ještě nevíte rady při výběru vhodné matrace, zavolejte nám a my Vám rádi poradíme.
text : www.zdravotnicke-pomucky.eu
Jak si vybrat správnou matraci?
Mnoho lidí se den co den těší na chvíli, kdy si po dlouhém a namáhavém dni v práci budou moci odpočinout, poležet a zdřímnout si ve své posteli. Proto informace, že v posteli strávíme třetinu našeho života, není až tak překvapující. Za zmínku stojí i rapidně se zvyšující počty lidí, které trápí bolesti páteře. Na to, abychom předešli různým bolestem či zdravotním problémům, a tak si zlepšily kvalitu našeho života, je jednou ze základních věcí umět si vybrat správnou matraci a kvalitní rošty do postele.
V zásadě platí při výběru tři zásady, které zohledňují vaši výšku, hmotnost a také preferovanou polohu na spaní. Proto se nebojte, pokud vám obchodníci budou chtít vypočítat váš index tělesné hmotnosti (známý jako BMI), protože právě toto číslo mluví o zátěži matrace vaší hmotnosti a tím usnadňuje výběr ideální matrace pro vás.
Pokud je vaší oblíbenou polohou na spaní poloha na boku, měli byste dbát na to, aby byla vaše páteř ve vodorovné poloze. Tu zaručíte jen kvalitní matrací, protože kdyby byla vaše matrace příliš měkká, udržení této polohy není možné a při otáčení pocítíte potíže. Při příliš tvrdé matraci budete mít naopak zvýšenou potřebu otáčet se kvůli pocitu nepohodlí.
Co se týče velikosti matrace, platí, že by měla být minimálně o 10 cm delší než je vaše výška.
Při koupi matrace byste si měli všímat jejího složení. Nejlepší je samozřejmě použití přírodních materiálů, které se umí nejlépe přizpůsobit vlastnostem lidského těla, a tím zajistí ideální komfort pro váš spánek.
Na matrace se kladou tři velmi důležité požadavky, které souvisejí s tím, aby byla matrace prodyšná, antibakteriální a antialergická.
Jelikož naše tělo pracuje i v noci, je přirozené, že se potíme. Pocení je velmi individuální, avšak v průměru můžeme říkat, že v noci vypotíme nejméně půl litru potu. Proto by měla náš matrace splňovat kritérium prodyšnosti, aby postel nezůstala vlhká a necítili jsme se nepříjemně. Pokud je míra vašeho pocení zvýšená, nejlepší možností bude pro vás koupě snímatelných potahů, které se dají v případě potřeby kdykoliv vyprat, případně vyčistit.
Každým rokem přibývají pacienti, kteří trpí různými typy alergie a zvýšenou citlivostí zejména na prach a roztoče. Jejich přítomnost se nám nikdy nepodaří odstranit úplně, ale jejich koncentraci můžeme alespoň částečně snížit. Pokud si uvědomíme, že roztoči se nacházejí všude, tedy i v naší ložnici a zohledníme již zmiňovaný fakt o množství času, který strávíme v posteli, je požadavek na antibakteriální matraci přímo nevyhnutelný.
Při výběru antialergické matrace bychom se měli určitě poradit s odborníkem a nedívat se až tak na cenu. Vaše zdraví a klidný spánek vám to určitě vynahradí.
Kvalitní a přesto levné matrace
Naše firma dodává kvalitní a přitom cenově dostupné matrace. Nemusíte se tedy obávat výběrů matrací a roštů v našem obchodu. Uvědomujeme si, že kvalitní matrace je klíčová pro zdravý a posilující spánek, ovšem stejně tak je důležitá i cena matrací, roštů a postelí. Snažíme Vám ve všech těchto ohledech vyhovět.
