Jak vybírat rošt
Ke kvalitnímu a zdravému spánku nestačí pouze dobrá ortopedická matrace, ale také dostatečně pevný a přitom pružný rošt.
Rošt - je "podložka" na které v posteli leží matrace. Kvalitní rošt zaručuje nejlepší variantu uložení matrace z hlediska zdravotního, ortopedického a životnosti matrace.
Rošt vybírejte společně s matrací, aby se k sobě hodily. Nebojte se investovat do polohovacího roštu. Pokud hodně sportujete, nebo jste celý den na nohou, bude se Vám lépe spát s vyvýšenýma nohama, možnost zvednutí hlavové části oceníte i při čtení knihy nebo sledování televize. Odborníci trvdí, že zatímco životnost matrace je asi 6-15 let(pak je třeba ji vyměnit), kvalitní rošt může vydržet i celý život.
Rošt přebírá od matrace zatížení a rovnoměrně ho rozkládá. Velice důležitý bývá, zejména je-li matrace slabší než 15 cm. Rošt také odvádí vlhkost, čímž se lůžko spolehlivě odvětrává. Při nedostatečném odvětrávání vzniká v matraci ideální prostředí pro plísně a roztoče.
Jaké vlastnosti by měl mít kvalitní rošt?
- Měl by umožňovat ergonomickou polohu těla během spánku.
- Měl by umožňovat dokonalou cirkulaci vzduchu, aby matraci ochránil před vlhkostí.
- Měl by být vyroben z pružných dřevěných latěk, které umožňují dokonalé rozložení hmotnosti těla.
- U některých lepších roštů lze v exponovaných částech (v místě nohou, beder nebo hlavy) nastavit různou tvrdost.
text čerpán od výrobců a prodejců matrací a roštů
Jak si vybrat správnou matraci?
Mnoho lidí se den co den těší na chvíli, kdy si po dlouhém a namáhavém dni v práci budou moci odpočinout, poležet a zdřímnout si ve své posteli. Proto informace, že v posteli strávíme třetinu našeho života, není až tak překvapující. Za zmínku stojí i rapidně se zvyšující počty lidí, které trápí bolesti páteře. Na to, abychom předešli různým bolestem či zdravotním problémům, a tak si zlepšily kvalitu našeho života, je jednou ze základních věcí umět si vybrat správnou matraci a kvalitní rošty do postele.
V zásadě platí při výběru tři zásady, které zohledňují vaši výšku, hmotnost a také preferovanou polohu na spaní. Proto se nebojte, pokud vám obchodníci budou chtít vypočítat váš index tělesné hmotnosti (známý jako BMI), protože právě toto číslo mluví o zátěži matrace vaší hmotnosti a tím usnadňuje výběr ideální matrace pro vás.
Pokud je vaší oblíbenou polohou na spaní poloha na boku, měli byste dbát na to, aby byla vaše páteř ve vodorovné poloze. Tu zaručíte jen kvalitní matrací, protože kdyby byla vaše matrace příliš měkká, udržení této polohy není možné a při otáčení pocítíte potíže. Při příliš tvrdé matraci budete mít naopak zvýšenou potřebu otáčet se kvůli pocitu nepohodlí.
Co se týče velikosti matrace, platí, že by měla být minimálně o 10 cm delší než je vaše výška.
Při koupi matrace byste si měli všímat jejího složení. Nejlepší je samozřejmě použití přírodních materiálů, které se umí nejlépe přizpůsobit vlastnostem lidského těla, a tím zajistí ideální komfort pro váš spánek.
Na matrace se kladou tři velmi důležité požadavky, které souvisejí s tím, aby byla matrace prodyšná, antibakteriální a antialergická.
Jelikož naše tělo pracuje i v noci, je přirozené, že se potíme. Pocení je velmi individuální, avšak v průměru můžeme říkat, že v noci vypotíme nejméně půl litru potu. Proto by měla náš matrace splňovat kritérium prodyšnosti, aby postel nezůstala vlhká a necítili jsme se nepříjemně. Pokud je míra vašeho pocení zvýšená, nejlepší možností bude pro vás koupě snímatelných potahů, které se dají v případě potřeby kdykoliv vyprat, případně vyčistit.
Každým rokem přibývají pacienti, kteří trpí různými typy alergie a zvýšenou citlivostí zejména na prach a roztoče. Jejich přítomnost se nám nikdy nepodaří odstranit úplně, ale jejich koncentraci můžeme alespoň částečně snížit. Pokud si uvědomíme, že roztoči se nacházejí všude, tedy i v naší ložnici a zohledníme již zmiňovaný fakt o množství času, který strávíme v posteli, je požadavek na antibakteriální matraci přímo nevyhnutelný.
Při výběru antialergické matrace bychom se měli určitě poradit s odborníkem a nedívat se až tak na cenu. Vaše zdraví a klidný spánek vám to určitě vynahradí.
Kvalitní a přesto levné matrace
Naše firma dodává kvalitní a přitom cenově dostupné matrace. Nemusíte se tedy obávat výběrů matrací a roštů v našem obchodu. Uvědomujeme si, že kvalitní matrace je klíčová pro zdravý a posilující spánek, ovšem stejně tak je důležitá i cena matrací, roštů a postelí. Snažíme Vám ve všech těchto ohledech vyhovět.
